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! Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um erotische Massagen handelt !
Die Wirkung einer Massage ...
Die meisten Menschen betrachten Massagen als gelegentlichen Luxus...
Die Forschung legt jedoch nahe, dass sie deutlich mehr sind als das. Wenn Massage zur regelmässigen, monatlichen Praxis wird, entstehen messbare Veränderungen in der Biochemie des Körpers. Studien zeigen, dass der Cortisolspiegel – das wichtigste Stresshormon – nach Massagetherapie-Sitzungen durchschnittlich um 31 % sinkt, während der Serotoninspiegel um rund 28 % und der Dopaminspiegel um etwa 31 % steigt. Diese biochemische Verschiebung wirkt sich auf Stimmung, Schlafqualität und Blutdruck aus. Alles verbessert sich durch regelmässige Körperarbeit.
Massage stimuliert ausserdem die Durchblutung und hilft dabei, Sauerstoff und Nährstoffe effizienter zu den Muskeln zu transportieren. Das unterstützt eine schnellere Erholung nach körperlicher Belastung, reduziert chronische Muskelverspannungen und verbessert langfristig die Beweglichkeit. Das Nervensystem reagiert, indem es vom stressaktivierenden sympathischen Zustand in den parasympathischen Modus wechselt – den Erholungsmodus, den der Körper im modernen Alltag kaum noch von selbst erreicht. Ohne regelmässige Körperarbeit summiert sich Stress still und schleichend.
Schreibtischarbeit, Wiederholungsbewegungen und anhaltende Belastung halten die Muskeln in einem dauerhaft angespannten Zustand. Über Wochen und Monate hinweg entstehen daraus Steifheit, Erschöpfung, wiederkehrende Kopfschmerzen und schlechter Schlaf – so allmählich, dass es sich irgendwann wie ein Normalzustand anfühlt. Das "National Center for Complementary and Integrative Health" bestätigt, dass regelmässige Massagetherapie diesen Kreislauf unterbrechen kann, indem sie Muskeln entspannt, das Nervensystem beruhigt und sowohl das körperliche als auch das mentale Wohlbefinden unterstützt.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist ideal zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur. Mit kräftigen und sanften Streichungen und Knetungen werden Verspannungen gelöst die Durchblutung gefördert und die Zellaktivität erhöht.
Sportmassage
Kräftige Massagegriffe und intensive Streichungen zur Aktivierung des Gewebes und Muskulatur. Kurzfristiges Druckgefühl bei verhärteten Strukturen. Dies fördert die Durchblutung, versorgt die Muskulatur mit Sauerstoff und Nährstoffen und unterstützt damit den Abtransport von Stoffwechselprodukten.
Madero Therapie
Die vielseitige Behandlungstechnik aus Kolumbien – geeignet für alle!
Ideal für aktive Menschen, Menschen mit schweren Beinen und alle, die ihrem Körper und/oder Hautbild etwas Gutes tun möchten.
Dynamische Bewegungen mit Händen und speziellen Holzelementen wechseln sich gezielt ab. Dabei werden Faszien, verklebte Hautschichten und die Muskulatur tiefenwirksam stimuliert und gelockert. Gleichzeitig wird das Lymphsystem aktiviert, Stauungen werden gelöst und der Abtransport von Toxinen unterstützt. Zusätzlich kann sich das Hautbild sichtbar und nachhaltig verbessern.
Regenerationsmassage
Für aktive Menschen biete ich die Regenerations-massage mit der wohltuenden Essence Deep Blue von dōTERRA an. Meine spezielle Technik hilft, Muskelkater zu lindern, die Regeneration zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern – Perfekt nach einem aktiven Tag.
Wohlfühl Massage
Meine Wohlfühlmassage basiert auf klassischen Techniken, verwendet jedoch längere, sanfte und langsame Streichungen. Es gibt keine invasiven Griffe und keine spezifische Problembehandlung – der Körper wird ganzheitlich mit dem Weleda-Öl ihrer Wahl behandelt.
Hot Stone Massage
Erleben Sie die tiefenwirksame Entspannung durch die Hot-Stone-Massage. Die Energie der hawaiianischen Lavasteine durchdringt ihren Körper und setzt sie in langanhaltende Entspannung.
Warme Lavasteine werden auf ihren Körpers gelegt und mit sanften Massagebewegungen kombiniert. Ideale Anwendungszeit: nachmittags.
* Die klassische Massage oder die Wohlfühlmassage kann nach Wunsch mit warmen Steinen ergänzt werden.
Kopf-Gesicht-Nacken-Massage
Erleben Sie pure Entspannung mit der Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage. Diese wohltuende und sanfte Behandlung schenkt ihnen ein Gefühl tiefer Ruhe und Erholung.
Schwangerschafts-Massage
Die Schwangerenmassage ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Durch ein spezielles Kissen kann die Massage in Bauchlage durchgeführt werden. Sanfte Techniken lindern Rückenschmerzen und fördern das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Trockenbürsten-Massage
Die Trockenbürsten-Massage entspannt sofort und wirkt direkt auf Ihr Nervensystem. Sanfte und langsame Streichungen behandeln den gesamten Körper. Diese Methode hilft Ihnen, schnell zur Ruhe zu kommen und tiefgehende Entspannung zu erleben. Zudem wird die Haut belebt und von Hautschuppen befreit. Die Trockenbürstenmassage kann nach Wunsch abschliessend mit einer Öl-Massage kombiniert werden.
AromaTouch-Massage
Die AromaTouch Technik ist eine sanfte und wohltuende Massagetechnik. Sie verbindet die einzigartige Wirkung der menschlichen Berührung mit der Kraft ätherischer Öle von dōTERRA. Es werden acht verschiedene Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf die Energiezonen des Rückens und der Füsse aufgetragen und sanft eingearbeitet.
Sensitive Standort-bestimmung im Gespräch
In diesem Angebot begleite ich Sie auf einer Reise der Selbsterkenntnis. Gemeinsam beleuchten wir die aktuelle Lebenssituation, Ihre Werte, Bedürfnisse und Ziele. Mit Hilfe von Steinen, Karten oder Bildern erörtern wir Ihre aktuelle Situation.
Auch bestens geeignet für Jugendliche und junge Erwachsene!